Fyra andra Dalakommuner har redan börjat med Seniorkul; Smedjebacken, Hedemora, Rättvik och Borlänge.
– Vi har sneglat på de andra kommunerna och har äntligen glädjen att få sätta i gång med detta, säger Anna-Lena Pligg.
Projektet är ett treårigt arvsfondsprojekt och om tre år är planen att Seniorkul ska finnas i alla Dalarnas 15 kommuner. Genom “Seniorkul” får kommunens äldre testa olika aktiviteter och förhoppningsvis fastna för någon av dem. Projektet är ett samarbete mellan RF-Sisu Dalarna, föreningslivet i Avesta och kommunen med stöd av Allmänna arvsfonden samt Region Dalarna.
Idrottskonsulent Karin “Knalin” Boström på RF-Sisu Dalarna är projektledare för Seniorkul. Hon berättar att de ska kontakta alla kommunens föreningar som har verksamhet för seniorer. Karin påtalar att satsningar ofta görs på barn och ungdomar, men inte lika ofta på pensionärer.
– Enligt Avestas idrottspolitiska program är plus 65 en av målgrupperna vi ska satsa på. Vi ska erbjuda alla medborgare i Avesta kommun friskvård och aktiviteter i föreningslivet, framhåller Karin.
De två handplockade gruppledarna för Seniorkul i Avesta är Janne Vennberg och Kristina Dahlberg. Janne har jobbat inom kommunens fritidsverksamhet under många år och Kristina är fysioterapeut.
– Jag har ett brinnande intresse för hälsa kopplat till livsstil och att jobba förebyggande på olika sätt. Det är viktigt, tycker Kristina.
– Är man över 65 år så har man lite “skavanker”; det har vi allihop och då kan man möta dem.
Kristina säger att den som har smärtproblematik kan bli rädd för att röra på sig.
– De som får träningsvärk kan tro att de får ännu mer ont om de rör på sig, säger Kristina som kan hjälpa till att räta ut frågetecken kring dessa frågeställningar.
– Vårt jobb är att se vad deltagarna klarar av, inflikar Karin.
– Vår förhoppning är att de efter dessa veckor ska hitta något att aktivera sig med. I de utvärderingar vi gjort har vi sett att alla valt en aktivitet som de fortsatt med. Vissa hittar tillbaka till idrotten och andra hittar en helt ny fritidssysselsättning som de aldrig har ägnat sig åt, förklarar Karin.
– Den sociala biten är en stor del. Det här är en möjlighet att få en aktivitet som gör att personen slipper sitta ensam hemma, hoppas Anna-Lena.
Aktiviteterna kommer ske två dagar per vecka, på måndagar och torsdagar mellan 10.00 och 11.30 med uppehåll under påskveckan. Det hela drar igång den 12 februari 2024 och slutar den 22 april. Den som inte får plats i gruppen har chans att haka på till hösten. Ledarna välkomnar 20 personer som bör delta i alla kurstillfällen. Deltagarna kommer få insyn i hur går till på de olika aktiviteterna och vad de behöver ha på sig.
– Det är viktigt att ha rätt utrustning om du ska prova på en sport, påtalar Kristina som tycker att det är extra viktigt med passande skor.
Noteras kan att Fritidsbanken i Avesta även har utrustning för vuxna.
Fotnot: Från och med 2024 kommer föreningar ha möjlighet att få bidrag från kommunen för verksamhet som riktar sig till den som är över 65 år.
