Psykolog Olle Löfvendahl utbildade sig till psykolog i Umeå och tog examen 2015. Han har jobbat på Sis-hemmet Sundbo utanför Fagersta, men alltid varit sugen på att starta en egen mottagning.
– Det blir vanligare och vanligare att gå till psykolog och mindre och mindre stigmatiserat, säger Olle och berättar att verksamheten går ”bättre än väntat”.
Olle imponeras av att vissa personer kan vara riktiga ”maskrosbarn”, men att skälen till ett besök varierar.
– Vissa har en sådan ångest och nedstämdhet att det inte klarar av en vardag, men det kan också vara så att personen vill förstå sig själv bättre och utveckla en kärleksrelation eller liknande.
Olle berättar att han under skoltiden ingick i ”mobbingteamen” som var en länk mellan klassen och lärarna.
– Vi hade extra ansvar om någon kände sig utanför eller blev retad. Lärarna uppfattade att jag hade den förmågan.
En livskris kan vara anledningen till att någon behöver gå i terapi.
– Eller en förståelse för att personen måste jobba med sig själv. Det kan komma som en ingivelse.
Olle kan förstå att det tar emot att gå i terapi, men säger att det oftast ger energi att få släppa mönster som inte är bra. Om skälet är att någon annan anser att personen behöver terapi är det viktigt att det finns något som motiverar personen tycker Olle som tror att ett tufft minne måste bearbetas.
– Det kan bli ett förträngt minne som ligger och pyr, varnar han.
Han har kommit i kontakt med personer som har komplexa problem.
– Förändringar brukar komma automatiskt om man i samtalet lyckas få nya insikter. Målet med att gå till en psykolog är ofta att få nya insikter och att utifrån dem göra förändringar.
Olle förklarar att intresset för KBT, kognitiv beteendeterapi, ökade under 1990-talet som en reaktion på de metoder som gått in mer på patienters barndom, men att han inte jobbar strikt utefter en enskild lära.
– I Umeå får man lära sig både KBT och det psykodynamiska synsättet. Det är jag glad för. Jag arbetar mycket utifrån det jag upplever att personen behöver och jobbar mycket känslofokuserat. Vi bär på många känslor som vi inte vill känna och vi hittar på olika sätt att bli av med känslor. Det är då det uppstår ett mönster som kan bli destruktivt, påtalar Olle.
Depressioner, ångest, fobier och beroenden är sådant som Olle kan hjälpa till med.
– Det är samma typ av kärna, känslor som är för obehagliga för att upplevas.
Däremot har Olle inte träffat människor som kommer till honom på grund av oro för miljö, krig eller andra samhällsproblem.
– Det handlar om att de känner att de kört fast och inte vet hur de ska komma vidare. Det kan handla om relationer eller att man inte gör det man önskar att man gjorde, säger Olle som exempel.
En behandling kan mynna ut i att patienten bestämmer sig för att byta jobb eller skilja sig.
Att ha en bra vardag ser Olle som det viktigaste och tipsar den som kommer tillbaka från sin semester att se över sin arbetssituation.
Trots många tuffa samtal tycker Olle att mötena med patienterna ger honom mycket.
– Det ger jättemycket energi att möta människor när folk är helt ärliga och berättar om sig själva.
Olle har själv gått till psykolog och mediterar mycket. Även hans fru är psykolog och arbetar på vuxenpsyk i Fagersta.
– Och så har jag vänner som är psykologer som jag kan prata med.
Många använder skogen som terapi för att må bra och Olle tror att svinpesten, med dess begränsningar, kommer att bli tufft för dem.
– Men kanske inte så tufft att de tvingas söka hjälp hos en psykolog, säger Olle och tipsar den som behöver närhet till skogen att ta sig utanför zonen eller hitta lugnet på något annat sätt.
