Gruvtrampen går längs med samma vägar och stigar och sträcker sig över samma berg och myrar som gruvarbetarna själva gick en gång i tiden när de var på väg till gruvan för att arbeta.
– De började gå till Grängesberg från sina torp på söndagskvällarna, säger Lennart Nykvist.
Numera finns det dock tre väteskontroller på sträckan mellan Skattlösberg och Disponentparken.
– Den första ligger i byn Abborrberg. Där träffar man byalaget i Skattlösberg som serverar bredda mackor och valfri dryck. Sedan går vi ytterligare sex kilometer och kommer fram till en depå som heter Spikmossen. Där serveras varm och kall saft eller vatten. Sedan går vi fyra kilometer till, till Ljungåsens raststuga där det bjuds på kaffe, te och rejäla bullar.
Området som vandringen löper genom är finnbygd. Där var det många med ursprung från Savolax i östra Finland som bodde. I samband med insustrialismens intåg sökte sig männen där till gruvan i Grängesberg där järnmalm bröts.
– Vid gruvan fanns det ett otal ungkarlsbaracker med 30 till 40 personer i varje. Man kan tänka sig stanken i baracken när gruvkarlar kom i sin halvvåta lump. Några duschar fanns inte.
Lennart Nykvist är väl insatt i gruvarbetarnas historia och han har själv koppling till den, då hans morfar en gång arbetade där.
– När morfar var drygt 60 år fick han stendammlunga. Då plockade de upp honom ur gruvan och han fick arbeta som kusk.
På gruvan i Grängesberg fanns det runt 26 hästar och det var mellan 500 och 1 000 personer som arbetade där, både i och ovan jord.
– Grängesbergs gruvfält var nästan starten på industrialismen i Sverige. Arbetet var enormt tungt och det innebar en oerhörd risk. Jämfört med annan gråsten så är järnmalm tungt.
Lennart Nykvist berättar detaljerat om hur det gick till när järnmalm skulle brytas. På museet Stora Hagen i Grängesberg håller han guidade turer under sommarmånaderna och för den som vill få inblick i gruvarbetarnas hårda liv, är Gruvtrampen en bra ingång. Förutom de historiska momenten erbjuds fotgängarna även frisk luft och vacker bergslagsnatur. Runt 200 personer brukar delta och när tramparna väl är i mål vid Disponentparken serveras varm soppa och vedugnsbakat bröd.
Har du några tips på lämpliga skor och kläder för promenaden?
– Envis som jag är har jag alltid anbefallt stövlar för det är myrmark men i år är det nog extremt torrt. Vi i gillet ser fram emot en fin och trivsam dag i skogen och hälsar alla gamla såväl som nya trampare hjärtligt välkomna, avslutar Lennart Nykvist.