Ett avsnitt i veckan görs och sänds av kullorna och redan efter den 20:e veckan har de över 1 000 följare.
Olika prat om samma sak, men på olika sätt, kan podden lite slarvigt förklaras.
De två kvinnorna har olika bakgrund i sin självkänsla. Maria med en självklar bild av att hon duger som hon är och Sussi med en självbild där hon jagat svar på vad som var fel.
– För att det var mig det var fel på, det trodde jag hela tiden.
De båda samspelar som ett väl inoljat hjul. De nästan fyller i varandras meningar.
Men så har de också varit kompisar i över 35 år och känner varandra väl.
I podden blir ofta diskussioner när de har olika infallsvinklar på det som avhandlas, men i grunden är de överrens.
Allt spelas in i en tagning och ingen klippning eller planering ingår. Det är så “live-sänt” det bara kan bli.
– Det beror på att vi inte vet hur man klipper och fixar. Ja, det är inte vår starka sida, säger Maria och gapskrattar.
Sussi har varit utbränd i två omgångar vilket har lett till sökandet efter orsaken.
– Utbrändheten är det bästa som hänt mig. Den har fått mig till ett nytt liv, utbrister hon och ser allvarlig ut, men glad.
Trots att de varit kompisar så länge, har Sussi hållit upp “fasaden” och inte ens pratat med Maria om hur hon mått. Inte med någon annan heller för den delen.
– Mitt skal har varit min fasad, förklarar Sussi.
Men när Sussi backar bandet så ser hon att hon haft den här ångesten länge, men den eskalerade när hon fick barn. Då blev det en dödsångest.
– Jag var rädd att dö från barnet.
– All ångest grundar sig i rädsla, det är jag helt säker på. En rädsla som skapar tankar om någonting som du är rädd för.
Det är också en av delarna i hennes tidigare dåliga mående, att det alltid varit så många tankar, som upptagit hennes tid. Sussi beskriver det som en mardröm, fast en mardröm hon aldrig vaknar upp ur, utan som följer henne hela dagen. Tankarna krånglade till Sussis liv helt enkelt.
Därför var det som om någon drog undan mattan under henne, när hon läste första kapitlet i boken “Livet Inifrån och ut – en förståelse om hur du når din fulla potential” av Michael Neill.
Där stod det ju att hon var bra som hon var.
– Här är mitt problem, att jag inte har något problem, insåg jag när jag läste kapitlet.
Nu hade Sussi hittat det som Maria redan hittat utan att förstå det. Självkänslan och tilliten.
Högpresterande med en ständig jakt på att vara bra, var hennes tidigare liv.
– Numera går jag också igång, men med en helt annan trygghet i mig själv. Tryggheten grundar sig i att jag kan vara närvarande på ett helt annat sätt nu.
I de olika ämnena som tas upp i varje poddavsnitt som pågår i 30 minuter, hamnar de båda i diskussioner utifrån sina egna upplevelser. Av detta har de lärt sig att inte prata i mun på varandra. Det fungerar inte så bra i en podd, som över ett kaffebord.
Diskussionerna speglar också deras olikheter och något som lyssnarna kan känna igen sig i den ena eller den andra.
– Jag har växt upp med en väldigt trygg mamma, som gett mig tillit till mig själv. Så har jag blivit väldigt trygg, ältar sällan, eller är nervös utan tänker ” det löser sig”, förklarar Maria.
Maria förklarar att det också inneburit att hon trott att alla andra också är som hon.
– Våra verkligheter har krokat, fast vi är så lika är vi så totalt olika mentalt, förtydligar Maria.
Podden kom till när Maria en dag funderade på att hon skulle vilja podda med Jonas Gardell, i samma veva ringde Sussi, och så blev det bestämt att de två skulle podda i stället.
Sussis upptäckt av boken av Mikael Neil, är också utgångspunkten för allt prat i podden.
Som tar upp de tre principerna:
1. Vi är vid liv.
2. Vi är medvetna.
3. Vi har tankar.
– Vi tänker med podden att alla vill må bra och ha sinnesro. Vi vill få människor att se att de är bra, menar Maria.
De två nakna kullorna säger att de inte gör podden för att tjäna pengar, utan är glada om de kan hjälpa någon.
Och det verkar de göra för det väller in respons med tacksamhet, från följarna.
Framöver har de planer på att föreläsa, när det blir tillåtet igen.
När de inte poddar jobbar Sussi Hedenskog som butikschef på Synsam i Falun samt coach och Maria Grins som föreläsare och coach.
Podd
Poddsändning, poddradio eller bara podd (engelska: podcast eller podcasting) är en metod att publicera (och för lyssnaren att prenumerera på) ljudfiler via Internet.
Källa: Wikipedia.org.
