Ta fram löparskorna och se till att ha en pannlampa fixad. Den 3 oktober ska andra upplagan av Avesta Night Sky Run genomföras – och dessutom den nionde av Backyard Ultra.
– Syftet är att få fler till rörelse där alla kan vara med. En happening, säger Ronny Wedin i arrangerande Dalaportens OL.

Det är Dalaportens OL som arrangerar de båda tävlingarna den första lördagen i oktober.
Tävlingarna har som syfte att få Avestaborna att röra på sig under trevliga former.
– Syftet är att få fler till rörelse där alla kan vara med, en happening, säger Ronny Wedin, en av arrangörerna.
Platsen är Dalahästens skidcenter och det är också där Lokalt i träffar arrangörstrion Wedin, Jerker Sterneland och Tony Back.
– Vi hoppas att vi når tresiffrigt i antal deltagare, påpekar Wedin.
I fjol var det närmare 70 löpare som var med i de båda arrangemangen.
Avesta Backyard Ultra inleds på förmiddagen.
Vad är då Backyard Ultra?
– En populär tävlingsform som alla kan vara med på, säger Sterneland.
Utmaningen är att springa 6,7 kilometer på en timme och den som klarar det i flest timmar vinner.
– I fjol sprang vinnaren i 20 timmar och gick i mål vid sjutiden på morgonen, berättar Sterneland.
Tävlingsformen innebär att det inte behöver vara den snabbaste löparen som vinner. Här gäller det att vara uthållig.
– Det är många som siktar på att klara sju timmar, då har man sprungit ett maratonlopp, det vill säga 4,2 mil, berättar Sterneland.
Eftersom det är omstart varje timme innebär det att man träffar alla andra löpare som är kvar i loppet. Det betyder att det är ett lopp som blir socialt på ett sätt som andra loppformer inte är.
Tävlingen genomfördes fram till i fjol vid Jernverket, men i och med att Avesta Night Sky Run startade då så kör nu Dalaportens OL ett löparevenemang med båda loppen.
Backyard Ultra genomförs på ett relativt platt underlag, det gör inte Night Sky Run.
– En kuperad och slingrande bana som på varje varv har en total stigning runt 47 meter, säger Wedin.
En nyhet i trailloppet är att det kommer att bli ett knattelopp över 500 meter i år med grus, sand och asfalt som underlag.
– Vi vill att det ska finnas något för hela familjen, säger Tony Back.
– Och alla i knatteloppet får en festis och en medalj, påpekar Wedin.
Antingen springer man 3,33 eller 10 kilometer på spår och stigar kring slalombacken. Men man behöver inte göra löpningen uppför backen.
– Nej, det blir nog alldeles för jobbigt. Men man tar sig under loppet upp dit och får se den fantastiska utsikten, berättar Wedin.
När det var dags för fotografering fick Lokalt i:s utsände känna på backens makt.
– Vad vill du ha för bild? Mitt förslag är att vi tar oss upp längst upp i backen. Det är en fantastisk utsikt och man ser över stora delar av Avesta, säger Wedin med ett leende.
Sagt och gjort – och visst var det en underbar vy även om vandringen upp och ned tog på krafterna.
När Night Sky Run startar framåt kvällen kommer det vara mörkt.
– Det är bra om man har en pannlampa, men det går också bra med en ficklampa eller telefon, säger Back.
Det kommer att märkas att det är ett speciellt evenemang. Det kommer att finnas eldar, fika och en hel del annat.
Till sist. På toppen av slalombacken, efter cirka 650 meters löpning för de som springer tio kilometer kommer det att finnas ett spurtpris. Ett pris som dock måste bäras med under resterande del av loppet...