Pernilla Otto höll mycket på med bollsport när hon var ung. Men när barnen började komma upp i tidiga tonåren fanns inte riktigt tiden att fortsätta. Eftersom springning är det mest effektiva och minst tidskrävande träningssätt började Pernilla med löpning.
– Jag hatade att springa, berättar hon.
– Men jag började med att springa kortare sträckor som sen blev längre och längre tills det eskalerade helt, säger Pernilla med ett skratt.
Hon berättar att det var efter sin första halvmara som hon fastnade för löpningen.
Det krävs mycket pannben och mental styrka för att springa under så lång tid, men det fungerar samtidigt som ett bra sätt att slappna av på och vila hjärnan, menar Pernilla.
– Det blir som meditation, berättar hon.
– Det roligaste jag har sprungit är nog antingen loppet i Viadal när jag sprang 671 km på sex dagar eller när jag sprang runt Mälaren.
Pernilla berättar att hon sprang själv runt Mälaren, men några av hennes kompisar sprang med lite sträckor här och där medan hennes sambo åkte runt med bilen och servade Pernilla med mat och annat nödvändigt.
– När jag springer längre sträckor försöker jag att äta normal mat. Frukost, lunch, middag och mellanmål. Men när jag springer ”kortare” lopp dricker jag mest sportdryck och sportgel.
Pernilla pratar om varför hon valde att bli ultralöpare.
– Jag vill veta hur långt min kropp kan ta mig. Jag drivs också av känslan av att vara helt slut, hela kroppen gör ont, men ändå kunna resa sig och hitta mer energi. Den känslan är magisk.
Hur tränar du inför världsrekordförsöket?
– Just nu springer jag många timmar på löpbandet, cirka 10-15 timmar i veckan Jag springer efter samma schema jag ska springa när jag ska försöka slå rekordet.
Pernilla säger att hon ska hålla sig på 10,30 minuter per kilometer, men att det kommer gå långsammare i slutet.
– Jag tränar även på att sova. Jag är egentligen en rätt dålig löpare, jag springer inte så fort.
Hon berättar att det därför är viktigt att somna snabbt så att hon får så mycket sömntid som möjligt och inte ligger och vrider sig i sängen. Därför har hon en madrass bredvid löpbandet.
– Jag har börjat med en rutin för att försöka lära min hjärna när det dags att sova. Jag dricker en sportdryck medan jag går och lyssnar på vågskvalp på löpbandet. Därefter går jag och lägger mig direkt i sängen. Jag tycker att det börjar ge resultat.
Pernilla bor i Ängelsfors
Namn: Pernilla Otto
Ålder: 53 år.
Bor: Ängelsfors i Hedemora.
Familj: Sambo, två vuxna barn och tre barnbarn.
Gör: Massageterapeut och löpcoach.
Intressen: Löpning.
Världsrekordförsöket startar 13 augusti
På Six Days-tävlingen Viadal Ultra den 13-19 augusti kommer den tidigare vinnaren Pernilla Otto att genomföra ett världsrekordförsök på löpband, med målet att springa över 73 mil under sex dygn.
2022, när Pernilla vann Viadal Ultra, sprang hon 67 mil på sex dygn men nu är målet att göra en ännu längre sträcka på ett löpband.
Samtidigt kommer ett 50-tal löpare att tillryggalägga tusentals varv på den 675 meter långa grusbanan runt gården Viadal i Six Days-tävlingen, som genomförs för tredje året i följd utanför byn Förslöv i nordvästra Skåne.
Källa: Viadal Ultra
Tova Carlsson
