ANNONS

Ett av många löppass under vårterminen för Runacademy i Avesta.
Foto: Privat

Nu kör höstsäsongen för löparträning i gång i Avesta

AVESTA. Det har gått två och ett halvt år sedan starten. Kommande tisdag kör Runacademy Avesta i gång igen med sina löpargrupper igen. – Det är stor efterfråghan på att vara med och springa, säger Ronny Wedin, platsansvarig för Runacademy i Avesta.

Att röra på sig ligger i tiden och vi konsumenter får massor med information om att det är viktigt att motionera. Med all rätt.
Och experterna säger att det räcker med en halvtimme om dagen.
Trenden säger också att allt fler springer eller rör på sig ett par gånger i veckan.
I Avesta kan du dessutom bland annat lära dig att springa med Runacademy. Något som startade i februari 2020 och med
Avestasonen Ronny Wedin som löpinstruktör. Men han är inte ensam, till sin hjälp har han ett helt gäng kollegor.

Löparcoacherna. Övre raden från vänster: Angelica Långdahl, Marita Løvstad Eriksson och Anna-Karin Engström. Nedre raden: Hansi Kraus, Mattias Hummeljut, Ronny Wedin och Jimmy Stenberg.
Saknas på bilden gör Filippa Folkjern. Foto: privat

Är det bra drag kring löpningen i Avesta?
– Ja, det är stor efterfrågan då Avesta har fortsatt flera löpargrupper både på höst- och vårtermin. Vi på samarbetar fortsatt med flera löpargupper och föreningar i Avesta med bland annat Team Pumpen SK och Diccfors consult träning och behandling, berättar Wedin.
Han berättar att vårsäsongen var uppskattad.
– Det var 48 deltagare på vårterminen och som mest har vi varit 55 deltagare. Vi har fortfarande hänsyn till tidigare restriktioner för att deltagare ska kunna känna sig bekväma i våra mindre löpargrupper utifrån sin egen nivå. Vi har fyra olika nivåer på grupper där alla löpintresserade ska kunna vara med.

Samling inför ett av passen under vårsäsongen för Runacademy i Avesta. Foto: Privat

Når ni alla målgrupper?
– Vi har en spridning av ålder och löperfarenhet bland våra löpargrupper där vår yngsta deltagare varit 13 år och äldsta närmare 70 år.
Samtliga deltagare kan välja den löpargrupp och upplägg som man vill följa på vald träning. Grupperna är följande: Nybörjare (grön grupp), löpare som klarar fem kilometer (blå grupp), löpare som springer milen över 60 minuter (gul grupp) eller löpare som springer milen under 60 minuter (röd grupp).
– Utöver dessa grupper kan deltagare även välja att springa i grupp utifrån miltider.
Ett prova på-pass är redan genomfört och nu startar höstterminen kommande tisdag vid Åsby skicenter.

Runacademy startade 2012
Runacademy startades 2013 av Petra Kindlund på Södermalm i Stockholm.
Syftet är att sprida löparglädje och få fler att lära sig hur löpningen kan bli roligare.
Runacademy Avesta kör i gång höstsäsongen tisdagen den 13 september klockan 18.00.

Facebook

Populärt på webben

ANNONS