Det är sällan jag höjer rösten. Försöker vara balanserad i allt jag gör.
Men ibland så blir det svårt att hålla känslorna tillbaka.
Så var det när Daniel Ståhl fixade VM-guldet i diskus.
Hustrun, som befann sig på altanen, hoppade till och jag tror att grannens katt gjorde detsamma.
200 centimeter och 150 kilo Ståhl fick till en fullträff och det blev ett sånt där happy moment i livet som kommer att leva kvar ändå till jag kliver in i den eviga vilan.
Sport är fantastiskt.
Mycket känslor både på gott och ont, men underbart att följa.
Och friidrott är kanske den bästa tv-sporten att titta på.
Det händer hela tiden någonting och trots att lilla Sverige inte är representerat i alla grenar är underhållningsvärdet stort.
Daniel Ståhls prestation var något utöver det vanliga och nu har bjässen skrivit in sig i den svenska idrottshistorien.
Det har redan stavhopparen Armand Duplantis gjort och något annat än guld lär det knappast bli på lördagskvällen.
Han är friidrotts-VM:s största favorit och kommer att palla för trycket.
Det kan också bli så att 23-åringen gör en satsning mot världsrekordet som i dagsläget är 622 centimeter.
Skulle han fixa det blir det VM:s första, och troligen enda, världsrekord.
Och då blir det ännu ett happy moments för oss idrottsälskare.
Happy moment är det just nu inte för IK Brage som har haft en riktigt tung period. Visst, superettalaget skapar en del chanser i matcherna, men endast tre mål på de senaste 660 minuterna tyder på vissa problem. Då är den mållösa cupmatchen inräknad, en match Brage vann på straffar.
Och defensivt läcker det rejält: Nio insläppta mål de senaste tre matcherna i superettan.
Nu önskar vi oss en vändning, men med spelprogrammet Utsiktens BK (tabelletta) hemma på söndag och Västerås SK (tabelltvåa) borta nästa lördag kan det bli besvärligt.
Apropå ett sånt där häftigt moment i livet. När Håkan Hellström dök upp som gästartist på Veronica Maggio och Miriam Bryants konsert på Botaniska Trädgården i Uppsala vrålade jag rakt ut.
Dessutom sträckte jag upp båda händerna i luften. Tårarna kom och jag kissade nästan på mig av glädje och kärlek.
Ja, jag älskar verkligen Håkan och det var ett happy moment de luxe i mitt 58-åriga liv.
Hetast just nu.
Givetvis Daniel Ståhl.
Kallast just nu.
Den internationella fotbollen har verkligen spårat ut med alla pengar. Snart stänger jag av tv:s för gott.
