Var snäll mot din kropp, ta väl hand om den!
I Falun finns en liten träningsanläggning med grunden i Pilates som anpassar sig efter kundens behov. Med små träningsgrupper laddade med personlighet så är ambitionen att alla skall trivas.
Hos Träna i Falun kan du bygga upp din styrka, smidighet och stabilitet på ett skonsamt sätt oavsett tidigare träningsbakgrund. Passen är utformade med basen i Pilates med hela kroppen i fokus.
Helena Sahlén Nelson som driver Träna i Falun tar emot med en gedigen utbildning och erfarenhet.
”Efter många år av arbete som dansare och danspedagog behöver jag nu i mogen ålder ta hand om min kropp. Jag fick upp ögonen för Pilates Reformer-metoden. Eftersom det inte fanns någon Reformer-studio i Dalarna fick jag starta en själv.”
I verksamheten finns exklusiva Pilates Reformer-maskiner och redskap för att göra träningen effektiv. Passen leds alltid av en instruktör.
Den 14 januari har Träna i Falun öppet hus, anmälan sker via hemsidan!
Fakta Tärna i Falun
Adress: Främbyvägen 8, Falun
E-post: kontoret@tranaifalun.se
Hemsida: www.tranaifalun.se
