Värt att notera: Ny samlingsplats för träningarna är vid Åsbo skicenter.
– Under vårterminen kommer samlingsplatsen kunna variera och kommer förmedlas ut till alla anmälda deltagare, berättar Ronny Wedin, platschef för Runacademy i Avesta.
Första gången, den 16 mars, är ett prova-på-pass för den som vill testa, med andra ord kostnadsfritt.
– Vi kör i gång på allvar veckan efter.
Det är åtta år sedan som Runacademy startade och numera finns det på över 80 orter i Sverige.
Till Avesta kom det för ett år sedan och de två genomförda terminerna har varit lyckade.
– Vi är otroligt nöjda med de två terminerna vi har genomfört, berättar Wedin.
Det kommer att vara samma ledare som under höstterminen: Angelica Långdahl , Marita Eriksson, Anna-Karin Engström, Mattias Hummeljut, Patrik Söder, Hansi Kraus och Ronny Wedin.
– Vi vänder oss till alla, även nybörjare. Samarbetet kvarstår med Diccfors Consult-Trading AB som bedriver träningsgrupper och gymverksamhet där vi har olika dagar för löpargrupperna.
Den 23 mars startar terminen på allvar och det kommer att bli 15 träningstillfällen.
– Vi kommer att köra 75 minuter vid varje gång och även om man inte är hemma i Avesta under någon av träningstillfällena så kan man få inspiration och följa sitt träningsprogram vid eget tillfälle eller på annan ort tillsammans med Runacademy.
Oavsett utgångsläge är alla välkomna.
– Vi anpassar träningen så att nybörjare såväl som mer erfarna löpare kan vara med, berättar Wedin.
Till våren har man planerat flera nya pass där du får lära sig mer om hur löpningen kan varieras.
En nyhet är att om man vill kommer det vara möjligt att göra ett formkollslopp på fem kilometer för att mäta sin förbättring under terminen.
– Vi kommer dessutom köra fler trailpass i skogen, backpass med fokus på löpteknik och en del pass med inslag av styrka, berättar Ronny Wedin.
Målet är att sprida löparglädje
Runacademy startades 2013 av Petra Kindlund på Södermalm i Stockholm.
Syftet är att sprida löparglädje och få fler att lära sig hur löpningen kan bli roligare.
Mer info på hemsidan: runacademy.se
